En consommant de l'ail et du miel à jeun pendant 1 semaine,ce qui se passe dans votre corps est incroyable!! Très efficace!!

Nous avons l'habitude d'utiliser l'ail dans notre cuisine sans pour autant connaitre ses vertus. Cet ingrédient est super efficace pour notre santé.
Bien qu'il soit savoureux dans nos plats , il influence positivement notre santé.Que ce soit servi cuit, le fait de le consommer cru peut transformer cette épice populaire en un remède très puissant.

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Cette épice est un médicament puissant pour la santé du cœur. Car l’ail aide à diminuer la pression artérielle et le cholestérol.Il sert aussi à prévenir les maladies cardiaques coronariennes, ainsi qu’inverser les effets de l’athérosclérose…

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Cette épice est idéal pour les problèmes de santé de tous les jours comme: le rhume des foins, la diarrhée du voyageur, le froid et la grippe, les piqûres d’insectes et les infections fongiques.
En ce qui concerne les problèmes de santé courants,consommer de l’ail régulièrement peut aider à gérer les symptômes de oestoarthritis, le diabète et l’hypertrophie de la prostate.

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Il aide également à stimuler notre système immunitaire et la capacité de notre corps à se débarrasser des toxines. Combiné avec le gingembre et l’oignon, il peut même vous aider à une désintoxication chimio-thérapeutique .

Il est préférable de manger l’ail cru, car c’est un ingrédient actif, l’allicine, est dénaturé par la chaleur. Pour de meilleurs résultats, écrasez et hachez la gousse d’ail et laissez-la pendant 15 minutes avant de la manger. L’écrasement active une réaction chimique qui rend l’allicine plus biodisponible.

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Quant à savoir pourquoi vous devriez manger cela à jeun, c’est vraiment très simple: Lorsque votre estomac est débordé de nourriture, cela peut être plus difficile pour votre corps de traiter et d’absorber tous les nutriments de la nourriture…

L’ail et le miel
Une excellente façon d’ajouter l’ail cru à votre régime alimentaire est de le mélanger avec du miel:

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Préparation:

-Prenez 2-3 gousses d’ail et hachez-les en petits morceaux.
-Mélangez-les avec une cuillerée de miel.

Mangez ce mélange tous les jours et vous vous sentirez plus énergique et en bonne santé dans une semaine

Important : S'il vous plaît noter que les informations fournies ici ne visent pas à remplacer un avis médical professionnel, c'est juste une recommandation. Demandez l'avis de votre médecin avant de faire quoi que se soit !

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