Une mauvaise alimentation et un mode vie déséquilibré sont les facteurs qui vous font prendre des kilos. Et si vous ne surveillez pas votre ligne, vous prendrez assez de kilos et cela affectera négativement votre santé.
Il y a un risque d'être exposé aux maladies cardiaux vasculaires, au diabète et à l'hypertension. Néanmoins plusieurs personnes font recours à des méthodes naturelles pour éliminer cet excès de poids. Les recettes à base de produits naturels sont efficaces et ont des effets avantages sur votre santé quelques jours après. Elles sont simples, efficaces et à la portée de tous !
Voici donc 2 recettes pour vous aider à perdre du poids en un temps record:
Recette n°1 :
Les Ingrédients dont vous aurez besoins :
- 300 ml d’eau
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de piment de Cayenne
- 1 cuillère à soupe de gingembre
- 1 cuillère à café de Stévia (pour améliorer le goût)
Préparation :
Mettez tous vos ingrédients dans un blender, mixez-les, votre boisson est prête ! Il est conseillé de consommer cette boisson le matin avant le petit-déjeuner.
Recette n°2 :
Ingrédients :
- 500 ml d’eau
- 4 ou 5 tomates
- 4 gousses d’ail
- 6 cuillères à soupe de jus de citron
- 6 glaçons
Préparation :
Aussi facile que la première recette, la préparation de cette boisson consiste à mettre tous les ingrédients dans un blender et à mixer jusqu’à obtenir un jus.
Important : S'il vous plaît noter que les informations fournies ici ne visent pas à remplacer un avis médical professionnel, c'est juste une recommandation. Demandez l'avis de votre médecin avant de faire quoi que se soit !
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