Selon les statistiques, il y a eu une hausse de 40% des taux d'obésité au cours des trois dernières décennies.
De nombreux produits de perte de poids sont offerts sur le marché par l'industrie des suppléments de santé, qui tire pleinement parti de ce problème. Comme ces suppléments sont généralement inefficaces et même nuisibles, les gens ont commencé à se tourner vers les remèdes naturels pour lutter contre l'obésité.
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Recette de boisson de banane
- Cette banane boisson qui favorise la perte de poids est faite d'une banane mûre congelée, une cuillère à soupe de gingembre râpé, une tasse de bleuets congelés, deux cuillères à soupe de graines de lin fraîchement moulu, une demi-tasse d'épinards bébé et de la glace.
- Pour adoucir la boisson, vous pouvez également ajouter un peu de stevia. Vous mélangez simplement tous les ingrédients ensemble, et ce smoothie sain peut remplacer votre petit déjeuner, déjeuner ou dîner
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Les bananes sont riches en potassium, en antioxydants, en sucres naturels et en fibres, qui nourrissent et revitalisent votre corps et équilibrent vos taux de sucre dans le sang. Ceux qui ont essayé cette boisson ont perdu 2-4 kilos en quelques jours.
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