Voici 6 choses que les femmes ne doivent jamais faire pendant les règles!! Leur santé en vaut la peine!!
La période des règles chez une femme est une période délicate pour elle. Il y en a qui ne souffre d'aucun symptôme tandis chez d'autre c'est un vrai calvaire.
La femme peut avoir des douleurs insupportables, des petits boutons qui vous sortent sur le visage et bien d'autres encore.Même si la baisse de moral ne vous aide pas forcément, vous devez prendre soin de vous comme jamais pendant vos règles. Et vous devez notamment éviter ces 6 erreurs:
1- Sortir sans prévoir des serviettes de rechange
Beaucoup de femmes sont déjà sorties sans prévoir de serviette ou de tampon de rechange. Vous risquez de vivre un des pires moments de votre vie. Pour éviter cela,il suffit de mettre dans l’une des poches de votre sac une serviette ou un tampon d’urgence. Une précaution qui vous sauvera la mise à coup sûr.
2- Regarder un film triste et touchant
Les femmes sont assez déprimées. En regardant un film triste, vous risquez de verser toutes les larmes de votre corps et de vous sentir encore plus mal. Faites plutôt le contraire et regardez une petite vidéo drôle.
Vos terminaisons nerveuses sont bien plus sensibles quand vous avez vos règles. Conseil d’amie : pour vous éviter une séance de torture inutile, évitez de vous épiler quand vous avez vos règles. Surtout si vous êtes adeptes de l’épilation à la cire
3-Vous penchez sur vos échecs
Même si la tentation est grande, vous devez à tout prix éviter de penser à votre EX, à ce qu’a dit unetelle dans votre dos et à toutes les choses négatives qui vous entourent. Essayez de positiver et entourez-vous de personnes gaies et qui ne se plaignent pas. Vous avez besoin d’humour et de fun non stop pour galvaniser votre humeur en berne.
4-Le moment des rechanges multiples
D’ailleurs, en parlant de rechange, combien de fois vous changez-vous par jour ? Même si vous ne saignez que très peu, vous devez changer votre protection chaque 3 heures. L’appareil génital féminin est naturellement plus fragile et exposé durant cette période. Ce n’est donc pas le moment de vous laisser aller question hygiène intime
5-Portez un pantalon ou bien un jupe de couleur claire
Avec la coupe menstruelle ou les tampons, le risque de tacher vos vêtements est très faible. Malgré tout, vous passerez toute la journée à angoisser inutilement et à demander à votre copine Julie de jeter un coup d’œil pour vous rassurer. Pour vous éviter ce stress inutile, portez tout simplement des vêtements sombres et confortables. Ainsi, vous êtes sûres qu’en cas d’accident, personne ne remarquera quelque chose.
Important : S'il vous plaît noter que les informations fournies ici ne visent pas à remplacer un avis médical professionnel, c'est juste une recommandation. Demandez l'avis de votre médecin avant de faire quoi que se soit !
Image principale via bestsante
Advertissement
No comments :