l est démontré que les personnes qui font preuve d’une grande intelligence émotionnelle réussissent facilement leurs relations sociales. Elle affecte votre comportement, les complexités et interactions humaines et vos prises de décision. Faisant l’objet d’études scientifiques récentes, la plupart des tests d’intelligence émotionnelle ne sont pas gratuits. Découvrez 9signes de grande intelligence émotionnelle.
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| Via ; Je t'aime maman |
1. Vous avez un riche vocabulaire affectif
Toutes les personnes éprouvent des émotions, mais peu peuvent les identifier avec précision lorsqu’elles se produisent. Certaines recherches attestent que seulement 36% de personnes peuvent le faire ; ce qui est problématique parce que les émotions mal comprises peuvent découler sur des choix irrationnels et des actions contre-productives. Alors que beaucoup de gens pourraient se décrire comme « se sentant mal » les personnes avec un grand quotient émotionnel (QE) reconnaissent précisément qu’elles sont irritables, frustrées, opprimées ou inquiètes. Mieux vous comprenez vos sentiments, mieux vous en identifiez les sources et êtes en mesure de définir les solutions palliatives.
2. Vous êtes curieux de connaître les gens
Qu’ils soient introvertis ou extravertis, les gens émotionnellement intelligents sont naturellement curieux de connaître tout le monde autour d’eux. Cette curiosité est un signe d’empathie, un indicateur essentiel d’un grand QE. Plus vous vous souciez des autres et de ce qu’ils traversent, plus vous développez votre curiosité.
3. Vous acceptez le changement
Les gens émotionnellement intelligents sont flexibles et s’adaptent en permanence. Ils savent que la peur du changement est paralysante et représente une menace majeure pour leur succès et leur bonheur. Ils sont ouverts au changement et élaborent un plan d’action, au cas où ces changements se produisent.
4. Vous connaissez vos forces et vos faiblesses
En plus d’arriver à discerner avec précision leurs émotions, les gens émotionnellement intelligents reconnaissent leurs atouts et leurs limites et savent comment les exploiter. Ils savent aussi ce qui les pousse à bout et quels environnements (les situations et les personnes) leur permettent de réussir.
5. Vous faites preuve de neutralité
L’application de l’intelligence émotionnelle est liée à la conscience sociale ; la faculté de se projeter à travers les autres, savoir ce qu’ils font et comprendre ce qu’ils traversent. Au fil du temps, vous parvenez à développer une certaine neutralité face aux situations. Les gens ne sont pas un mystère et vous comprenez leurs motivations, même les plus enfouies.
6. Vous n’êtes pas susceptible
Les gens émotionnellement intelligents sont confiants et ouverts d’esprit, ce qui les rend peu susceptibles. Vous savez faire la part des choses, comme distinguer une blague et des propos de dénigrement.
7. Vous savez dire Non L’une des qualités de l’intelligence émotionnelle est la maîtrise de soi.
Certaines études démontrent que le stress, l’épuisement professionnel et même la dépression sont liés à la capacité à dire Non. Savoir dire Non sans choquer est en effet un défi majeur de maîtrise de soi pour beaucoup de personnes. Les gens émotionnellement intelligents développent une aptitude à convaincre, sans offusquer et en tenant compte des sensibilités.
8. Vous lâchez prise des erreurs passées Ruminer vos erreurs vous rend anxieux et timide, alors que les oublier vous rend susceptible de les répéter.
Les gens émotionnellement intelligents archivent leurs erreurs dans un cluster cérébral pour s’y référer quand il le faut. La clé de l’équilibre réside dans votre capacité à transformer les échecs en leçons d’amélioration. Cela vous permet de vous relever à chaque fois que vous tombez.
9. Vous êtes prompt à faire des libéralités
Quand quelqu’un vous fait un cadeau spontanément et n’attend rien en retour, il laisse une forte impression. Par exemple, vous pourriez avoir une conversation intéressante avec un ami sur un livre et, un mois plus tard, vous l’offrez. Les gens émotionnellement intelligents construisent des relations solides, parce qu’ils pensent constamment aux autres.
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