Perdre du poids est sans aucun doute le rêve de beaucoup de personnes souffrant d’obésité. Mais malheureusement, tout un chemin sépare les rêves de la réalité. Pour y parvenir, ces personnes doivent changer leurs habitudes et leurs pratiques, chose qui n’est pas facile. Mais avec de la volonté, rien n’est impossible et ces 6 personnes vont vous le prouver.
Voici 6 photos d’avant/après de personnes inspirantes qui ont réussi à perdre du poids et à changer complètement d’apparence.
Kate, 55 kilos perdus en 9 mois
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| Via :tuzlanski |
Kate n’a jamais pris son obésité au sérieux, jusqu’au jour où elle s’est rendue compte que ça lui causait des problèmes de santé. Voyant sa santé se dégrader, elle a donc décidé de prendre les choses en main. Elle a commencé à suivre un régime et a réussi à perdre 8 kilos dès la première semaine. En diminuant ses rations de nourriture et en faisant régulièrement du sport, elle est parvenue à perdre 55 kilos en 9 mois seulement. Après avoir terminé ses études, elle a décidé de devenir professeur d’éducation physique.
Pasquale, 147 kilos perdus en 3 ans
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| Via : buzzlap |
Souffrant de problèmes de santé à cause de son surpoids, Pasquale s’est résolu à perdre du poids et à effectuer des changements radicaux dans sa vie. Ainsi, il s’est mis à faire chaque jour de la marche et à éviter les fast-food et les produits alimentaires industriels.
Aujourd’hui, Pasqual marche 10 kilomètres par jour, prépare ses plats lui-même et fait quotidiennement des exercices physiques dans une salle de sport. Ce mode de vie a permis à Pasquale de perdre 147 kilos en 3 ans.
Vitaliy, 71 kilos perdus en 3 ans
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| Via : suggest-keywords |
Un jour, Vitaliy a pris la décision de changer de mode de vie et de perdre du poids. Pour y parvenir, il a mis en place son propre programme : Un régime équilibré et des entraînements au quotidien. En suivant ce programme et en évitant les sucreries dont il raffolait, Vitaliy a réussi à perdre 71 kilos en moins de 3 ans.
Jill, 89 kilos perdus en 4 ans
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| Via : difundir |
Jill a réussi à perdre 89 kilos en 4 ans. Pour arriver à ce résultat, elle a dû éviter tous les aliments gras et non nutritifs qu’elle avait l’habitude de consommer. En effet, Jill a remplacé les grandes portions de frites, de fromage, de chocolat… par des céréales, des fruits et des salades. Aujourd’hui, elle donne des cours dans un groupe de soutien aux personnes souhaitant perdre du poids.
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