En plaçant un cube de glace sur votre nuque pendant 20 minutes , voici ce que vous allez ressentir ?

Via : startofhappiness

Les acupuncteurs conseillent la stimulation du crâne avec un glaçon. 

Nous avons tous entendu parler du Feng Shui au moins une fois dans sa vie. Le Feng Shui est une pratique des chinoix qui permet de créer un maximum d’énergie possible en plaçant, des meubles et des objets dans certaines positions. 

Mais connaissez-vous vraiment le Feng Fu?

 Le Feng Fu est une pratique chinoise d'acupuncture et d'acupression, ils utilisent un système de croyances similaire, jumelées à l'étude des pointes de pression afin d'augmenter notre énergie pour: Soulager la douleur, améliorer notre sommeil, et peut-être même dans certains cas réduire les symptômes de certaines maladies selon le Start of Hapiness. 

Cette pratique qui provient du Feng Fu est utilisée dans le cadre de l'acupuncture chinoise mais peut facilement être intégrée dans votre routine quotidienne à la maison. En mettant seulement un glaçon sur votre nuque, le Feng fu pourrait vous aider à lutter contre, des rhumes, des douleurs, stimuler votre respiration et même vous procurer un grand soulagement. 

Via : startofhappiness

Commencez par vous asseoir, penchez vous vers l'avant pour allonger votre estomac. Avec vos doigts, trouvez le point Feng Fu situé dans le creux de vos muscles du cou à la base du crâne. 

Placez le glaçon à cet endroit et maintenez-le en place environ 20 minutes (ou laissez-le en place si vous êtes couché à plat ventre) 

Au début, la sensation de froid au départ vous gênera, mais après quelques secondes, elle laissera place à une sensation de chaleur au point Feng Fu. 

Pratiquez cette méthode de Feng Fu 1 à 2 fois par semaine pour un maximum d'avantages. 

Important : Les femmes enceintes , les personnes atteintes d'épilepsie, de schizophrénie ou qui ont un stimulateur cardiaque ne devraient tenter cet exercice

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