Les astuces des paresseuses pour maigrir sans se priver. C'est hyper efficace !!!

Vous n’aimez pas le sport ou ce dernier vous est contre-indiqué pour des raisons médicales mais vous voulez pourtant maigrir ? Est- il possible de maigrir sans sport ? C’est la question que vous devez vous poser vu que vous êtes tombées sur ce sujet. Pas d’inquiétudes ! Découvrez nos astuces et conseils spéciales paresseuses pour perdre du poids sans se prendre la tête (et surtout, sans frustrations). 

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Perdre du poids sans passer par les cases sport et régime est possible (oui, oui). À condition de tout de même respecter certaines règles et d'adopter de bons gestes au quotidien.

Forcer sur le magnésium 

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Cet oligo-élément est considéré comme l'un des meilleurs alliés de la perte de poids car il facilite l'élimination des graisses et transforme celle-ci en boosters d'énergie. Sans lui, le corps n'absorbe pas correctement les nutriments et sa carence provoque stress ou fatigue. Résultat : on se jette sur la nourriture pour compenser (donc on ne rentre plus dans son jean préféré).

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Mieux vaut donc se ruer sur les aliments riches en magnésium (pain et riz complet, amandes, chocolat noir, lentilles, banane, épinards et certaines eaux minérales comme l'Hépar ou la Contrex) ou en consommer sous forme de compléments alimentaires.

Sinon , il y a plus facile et plus efficace. Essayez le patch minceur révolutionnaire. Un produit amincissant puissant, sûr et meilleur que les pilules diététiques. Il  s'adresse aux personnes qui n'ont pas le temps de faire de l'exercice. Pour en savoir plus , cliquez sur le via de l'image ci-dessous.

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Déguster des fleurs 

Pensées, capucines, violettes, fleurs de courgette… Les fleurs offrent une allure festive aux plats. Mais quel rapport avec la perte de poids ? Il semblerait que le cerveau déclenche précocement le signal de satiété lorsque le beau, le bon et le plaisir se mettent à table. On n'hésite pas à en parsemer sur les taboulés, les légumes et autres salades de fruits.

Dégainer des armes anti-gras

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En tête, le chitosan (issu de la carapace des crustacés) qui capture une partie des lipides et les élimine avant assimilation (à consommer sous forme de comprimés avant le repas). Autre arme anti-gras par excellence : les graines de chia. Elles permettent la combustion des graisses grâce à leur teneur en oméga 3. On en saupoudre sur ses salades, ses gratins ou son yaourt.

Nettoyer ses intestins 

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Le matin, à jeun, on boit un grand verre d’eau chaude agrémenté d'un jus de citron pour relancer un transit paresseux et faire le ménage dans ses intestins. Le pouvoir alcalinisant du citron contrebalance l’acidité accumulée (véritable empêcheur de déstocker en paix !)

Si vous êtes une vraie paresseuse que vous n'avez ni le temps ni l'envie de faire du sport , optez pour le patch minceur cité plus haut, son n'efficacité n'est contestée par personne. Vous pouvez en procurer chez Boutique Maman en cliquant sur le via de l'image ci-dessous.

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