Se ronger les ongles est une mauvaise habitude que se soit chez les adultes ou chez les enfants.Cela est lié à une intense concentration ou tout simplement, il s'agit d'un signe de stress.
Cette attitude engendre plusieurs problèmes notamment le transfert des virus et des bactéries de la bouche à la main provoque des infections dans leur racine, il endommage aussi les tissus qui permettent aux ongles de repousser...
Voici quelques astuces à suivre pour arrêter cette mauvaise habitude:
1- Le chewing-gum sans sucre: Dès que vous aurez envie de se ronger vos ongles, prenez un chewing-gum ou même des bonbons, c'est un excellent moyen pour vous débarrasser de ce comportement.
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2- les faux ongles: c'est un moyen évident pour laisser vos ongles naturels pousser naturellement.
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3- Les pansements: c'est une excellente solution pour éviter se ronger les ongles, il vous faut juste se couvrir les doigts avec. Même si ça fait rire les autres, mais c'est pour votre intérêt!
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4- Faire du sport ou de la relaxation: le fait de pratiquer une activité sportive, peut vous aider à vous détendre et à ne plus faire passer votre stress sur vos ongles.
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Important : S'il vous plaît noter que les informations fournies ici ne visent pas à remplacer un avis médical professionnel, c'est juste une recommandation. Demandez l'avis de votre médecin avant de faire quoi que se soit !
Image principale: Via zapping
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