Voici les 6 bénéfices que vous en retirerez et deux recettes pour vous aider dans cette démarche :
1- Eau au concombre : antioxydante et détoxifiante :
Grâce à elle, vous purifiez votre corps au quotidien. Le corps est ainsi débarrassé de tout ce qui ne lui est pas utile.
Si vous alliez cela à une bonne alimentation avec moins de viande et de sucre, vous aurez tout gagné sur le plan de la santé.
2- L’eau au concombre permet d’hydrater idéalement :
Lorsque vous satisfaites vos besoins d’eau, vous appréciez les bienfaits de rester hydraté, comme le maintien de la bonne température corporelle et la purification des toxines. Vous aurez davantage d’énergie et aiderez chacun de vos organes à mieux fonctionner quand ils auront suffisamment d’eau.
L’eau de concombre ajoute ce petit quelque chose supplémentaire à l’eau ordinaire qui vous rend susceptible d’en boire plus souvent, et de rester hydraté chaque jour.
Pour de meilleurs résultats, assurez-vous d’utiliser de l’eau purifiée ou de l’eau de source pour éviter l’absorption de produits toxiques.
3- Eau au concombre : Adoucit la peau :
Rester hydraté aidera votre peau à rester souple et lisse, et en ajoutant les concombres à votre consommation d’eau vous absorbez des nutriments supplémentaires qui augmenteront les bienfaits.
Son apport en silicone naturelle promeut l’élasticité de la peau qui aime aussi sa vitamine B5.
Elle aide aussi à combattre les boutons et les points noirs. Utilisée en lotion, elle prévient les irritations et laisse la peau éclatante et propre.
4- Eau au concombre : Freine l’appétit
Si vous buvez un verre d’eau de concombre quand vous avez faim, cela peut vous aider à attendre jusqu’à votre prochain repas si ce n’est pas tout-à-fait l’heure.
La soif et la faim utilisent le même signal, alors si vous sentez que vous allez avoir faim avant le prochaine repas, voyez si vous n'avez pas juste soif, c'est pour cela boire de l’eau de concombre peut aider à déterminer si c’est vraiment que vous avez faim.
5- Eau au concombre : Pourrait avoir des propriétés anti-cancer :
Le concombre s’est avéré prometteur pour ses propriétés anti-cancer, et lorsque vous l’utilisez dans le cadre d’un mode de vie sain, vous aiderez à prendre plein de vitamines, minéraux et nutriments comme les cucurbitacées trouvées dans le concombre qui vous donnent une meilleure chance de rester en bonne santé sur le long terme.
Il n’est pas assez puissant par lui-même pour éliminer le cancer, mais dans le cadre d’une approche plus large d’un mode de vie sain, il vous aidera d'éviter cette maladie, et il est logique de rester hydraté avec de l’eau de concombre.
6- Eau au concombre : Bonne pour vos os et vos muscles
Les concombres contiennent de la vitamine K, qui est bonne pour les os et les garde denses et forts.
Quant à nos muscles, ils adorent le silicone naturel connu dans cette eau.
Les sportifs devraient donc en boire un bon verre après le sport.
2 recettes d’eau au concombre :
Ingrédients :
- 100 ml d’eau (environ l’équivalent d’un verre)
- ½ concombre
- Le jus d’un citron
- 3 feuilles de menthe
- 1 glaçon
1) Préparez les ingrédients (lavage, nettoyage, épluchage, pressage…)
2) Mixez vos ingrédients ensemble.
3) Buvez tout de suite.
Ingrédients :
- 1 litre d’eau
- ½ concombre en rondelles
- 1 citron en rondelles
- 5 feuilles de menthe
- 1 brin de romarin
- 1 brin de thym
1) Préparez les aliments.
2) Mélangez-les tous.
3) Laissez reposer une vingtaine de minutes avant de boire.
image couverture via avisregime
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