L’auto massage est l’une des techniques les plus importantes que nous pouvons utiliser pour acquérir des bienfaits pour notre santé. Les médecins sont conscients de l’importance et les avantages du massage et de l’auto massage.
Effets positifs multiples:
Le massage est très utile pour notre circulation sanguine, les sécrétions secrétées par les glandes sébacées et sudoripares, le tissu adipeux sous-cutané et l’élimination des graisses, le renforcement du métabolisme , à savoir le flux de nutriments dans les tissus est accéléré, l’oxydation des tissus est améliorée et le gonflement de la lymphe disparaît parce que la peau devient plus tonique, plus ferme, plus souple, plus saine et plus jeune. L’état des muscles qui aide au mouvement de notre corps dépend de la forme et de leur aspect.
Le massage des pieds agit fortement sur l’élimination des sédiments d’acide lactique un grand risque qui peut conduit à des crampes et des douleurs dans les muscles. En outre, le massage non seulement stimule et facilite la digestion, mais il est aussi l’un des moyens pour guérir certaines maladies. Sur la photo vous pouvez remarquez la partie des pieds que vous pouvez masser en fonction de l’organe à guérir.
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