Découvrez 5 Astuces d'or pour lutter contre la fatigue!! très pratiques et efficaces!

Une longue journée au boulot, stress, déprime...ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas la seule personne!
La fatigue n'est pas une maladie, c'est un cumul d'un certain nombre d'événements vécus mais ça reste une chose normale et aussi ne nécessite pas de prendre des médicaments.

Il se peut que la clé de lutter contre ce phénomène c'est de changer vos habitudes. Voici donc des astuces magiques à suivre pour être en pleine forme:

1.  Au réveil, il est conseillé de boire un jus de carottes ce qui donne de l'énergie toute la journée.

via amelioretasante

2.  Boire deux fois par semaine un verre d'eau contenant deux cuillères de miel et de vinaigre de cidre.

via vinaigredecidre

3.  rééquilibrer votre alimentation, prendre par exemple de l'épinard ça soulage un peu.

via  iterroir

4.  Prenez dans un verre d'eau chaude avec  un peu de menthe de préférence avant le petit déjeuner.

via depositphotos

5.  Surtout dormir tôt.

via tendancemag

Important : S'il vous plaît noter que les informations fournies ici ne visent pas à remplacer un avis médical professionnel, c'est juste une recommandation. Demandez l'avis de votre médecin avant de faire quoi que se soit !

Image principale: grands-mamans

Advertissement