Nombreux sont celles qui avoir la silhouette parfaite. Mais comment s’y
prendre ? il faut d’abord avoir une alimentation saine et équilibrée,
boire de l’eau et faire du sport.
Il s’agit d’une hygiène
de vie qui n’est pas facile à adopter au début et qui peut être difficile à
suivre sur le long terme.
Shiobhan Thornton a fait
la UNE au Royaume-Uni récemment suite à son impressionnante perte de poids. La
jeune mère de 23 ans vient de East
Kilbride. Elle a une petite fille, Tia qui a désormais 3 ans.
A la fin des années 2015, la jeune femme avait
rompu avec son conjoint et devenait mère célibataire. Après la naissance de sa
fille, Shiobhan pesait 111 kilos. Elle
était profondément déprimée par son apparence et les médecins lui disaient de
faire attention car il y avait un risque de diabète.
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| via; tribunenews |
Elle s’est mise au sport mais cela lui semblait trop difficile. Shiobhan a donc effectué des recherches sur internet et, au milieu des recettes miracles, elle a lu que le thé vert était le remède à son surpoids.
Ainsi, elle a décidé de commencer à en boire au moins 2
tasses par jour. Très rapidement, elle a perdu 19 kilos et indique au Mirror: «
Je suis certaine que j’ai perdu mes premiers 19 kilos seulement en buvant du
thé vert. Mon métabolisme était boosté et je n’ai rien fait d’autre. Je
mesurais ma taille et elle n’arrêtait pas de s’affiner sans que je ne fasse le
sport. Le thé vert regorge des vertues méconnues du grand public alors que
c’est aussi peu cher que des chips. »
Cette addicte aux
fast-foods n’y croyait plus . Et puis finalement, elle a fini par se mettre au
sport. Aujourd’hui, elle en fait 3 fois par semaine, pèse 50 kilos et fait une
taille 34.
Le thé vert est souvent conseillé pour les
régimes mais seulement quelques études scientifiques suggèrent que cette
boisson pourrait avoir un effet sur la perte de poids. Il est important de bien
s’hydrater et en cela le thé est bon. Cependant de vrais bienfaits sur le cœur
et le cholestérol.
Remplacer les sodas et
boissons sucrées par du thé vert ou de l’eau permettra de faciliter la perte de
poids, c’est certain mais il vous faudra tout de même contrôler son
alimentation.
Le fait de penser que le thé vert lui faisait
perdre du poids a donné à Shiobhan la motivation qui lui manquait pour vraiment
se mettre au sport.
Elle est parvenue à
avoir des résultats incroyables et surtout à sortir de la dépression. Le thé vert
n’est pas un produit miracle pour perdre du poids.
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| via;http://style.tribunnews.com |
Cependant, boire de l’eau
et/ou du thé vert sera toujours meilleur que de consommer des boissons sucrées.
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