Consommez ces 16 meilleurs aliments et vous éviterez au maximum les crises cardiaques!! page 3-4
9-Le fromage
Le fromage n’a pas la meilleur réputation quand il s’agit de cholestérol. Mais s’il n’est pas consommé avec excès, il peut en fait aider à diminuer la pression sanguine et le niveau de cholestérol.
10-Les algues
Les effets bénéfiques des algues sont impressionnants : elles sont riches en minéraux, vitamines, protéines, antioxydants et caroténoïdes. Une consommation régulière peut aider à réguler la pression sanguine et à dilater les vaisseaux, et donc, la circulation. En mangeant régulièrement des algues, on peut diminuer le taux de cholestérol de 15%.
11-La cannelle
La cannelle n’est pas uniquement bonne dans les gâteaux ou le thé, c’est également un moyen important de combattre le taux de cholestérol en empêchant son accumulation dans les artères. Même une cuillère à café par jour peu avoir un effet notable.
12-La grenade
La grenade est riche en composés phytochimique qui favorisent naturellement la production d’oxyde nitrique, lequel permet une bonne circulation du sang. Le fruit exotique est parfait dans les salades et son jus est également une bonne option.
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