Notre alimentation est sacrée. C'est à travers elle que nous avons une bonne santé. C'est la raison pour laquelle avoir une mauvaise alimentation,peut nous créer de graves problèmes de santé.
Ce mauvais régime nous amène à prendre du poids, augmente la graisse dans notre corps et nous sommes exposés à certaines maladies.L'hypertention, le cholestérol et les maladies cardiovasculaires sont des conséquences néfaste d'une mauvaise alimentation.
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| via bonsante |
Tout d'abord, vous devez reprendre une alimentation sain, par la suite associé cette recette et le resultat sera incroyable.
Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
Ingrédients :
- 1 gousse d’ail râpée
- Le jus d’un demi-citron
- ½ cuillère à café de racine de gingembre râpée
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
- 1 cuillère à soupe de miel bio
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Préparation :
- Dans un mixeur, mélangez tous les ingrédients à basse vitesse, jusqu’à obtenir une texture lisse.
- Ensuite, versez le mélange dans un flacon en verre et conservez-le au frais.
- Buvez-en une cuillère à café avant chaque repas.
- Si le goût est trop fort pour vous, vous pouvez diluer le mélange dans un peu d’eau ou ajoutez-le à votre smoothie préféré.
Important : S'il vous plaît noter que les informations fournies ici ne visent pas à remplacer un avis médical professionnel, c'est juste une recommandation. Demandez l'avis de votre médecin avant de faire quoi que se soit !
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