Douleurs au ventre, ballonné(e)... une personne sur cinq souffre de constipation. Il s'agit d'un ralentissement du transit intestinal générant une baisse de la fréquence d'émission de selles.
La constipation peut être due au manque d'exercice, une alimentation trop pauvre en fibres, à un certain nombre de médicaments...
Voici un remède naturel à suivre qui mettra fin à la constipation:
Ingrédients:
- 150 g de dates.
- 150 g de pruneaux.
- 5 tasses d’eau bouillante.
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-Tout d'abord, vous commencez par couper les pruneaux et les dates en petits morceaux et vous les ajouter à l'eau bouillante et faites cuire jusqu'à ce que la mélange devient épais.
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Important : S'il vous plaît noter que les informations fournies ici ne visent pas à remplacer un avis médical professionnel, c'est juste une recommandation. Demandez l'avis de votre médecin avant de faire quoi que se soit !
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