Maman débordée : 5 astuces pour gagner du temps au quotidien

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Avoir une famille à entretenir, un travail à gérer, des courses à faire, des tâches ménagères, beaucoup de choses à appliquer, pour une personne faut être plus que multifonction, et avoir beaucoup de rapidité et dynamisme ainsi qu'un ordre dans la vie pour avoir du temps pour soi, réfléchir à tous cela, ça en fait des choses! 

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Au milieu de tout ça vous vous retrouvez perdue. Vous qui aimeriez vous poser du vernis à ongles mais avec toutes ces tâches, trop occupée, ça se trouve que vous en avez oublié même l'odeur, prendre un bain,  déstresser, se balader dans les forêts, faire les magasins sans personne, vous faire plaisir en mangeant des petites friandises. le fait de de réfléchir pour vous accorder un  petit temps pour vous, vous tracasse et votre imagination est cependant débordée car vous savez pas comment vous y prendre !

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Un emploi du temps bien organisé ? Et un peu de volonté  ? Ce n'est point impossible  de trouver du temps pour soi puisque vous arrivez à donner pour chaque chose un temps, vous aussi vous devez vous accorder un petit temps de détente et pour vous aidez à vous organisez on vous donne 5 vraies pistes à exploiter:  

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Premièrement ! C'est de ne plus penser, c'est d'écrire. Si vous notez et listez ce que vous devez entreprendre, vous verrez rapidement que ce n’est pas la mer à boire et que finalement ça peut aller bien plus vite que ce que vous pensez. Résultat, une liste bien rédigée, c’est vite un bain de gagné. On se munit d'un carnet, on note, on raye. Si on est geek, on se sert de son smartphone. On peut penser à l'appli Evernote par exemple. Le top en matière de notes ! Vous pouvez les classer minutieusement, les partager, les consulter hors-ligne... Ou encore à l'appli Planiclik qui permet du même coup de gérer les listes de tâches de toute la famille.

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Puisque entre les tâches à la maison et le bureau, tout peut se goupiller parfaitement ! Pour ça, il faut écouter votre rythme et votre fonctionnement. Quand vous aurez compris ça, du temps se dégagera naturellement. Un peu d’analyse et d'observation, certaines sont très lève-tôt et devraient profiter du petit matin pour se débarrasser du plus difficile à gérer. D'autres préféreront le soir. Si vous écoutez votre corps, vous découvrirez que vous êtes plus efficace à tel ou tel moment de la journée, vous gagnerez un temps fou. Testez-vous. Changez de rythme, écoutez votre corps, ses moments de fatigue, ses regains d'énergie et adaptez-vous à lui, votre corps sait ce qu'il fait.
Essayez de vous lever plus tôt pour vous testez! Car souvent, le réveil à 6h30 va vous paraître bien plus difficile qu'à 5h30... véridique ! Tout est une question de cycle : procurez-vous une application comme Sleep Cycle afin de découvrir l'heure idéale pour vous réveiller fraîche et en bonne forme ! 

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On pense aussi à recycler ses restes ? Plutôt que de filer au supermarché croyant le frigidaire vide, on fait un tour sur le site anti-gaspillage de Carrefour qui nous donne des idées de recettes pour régaler toute la famille avec les derniers trésors de nos placards.

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Pourquoi ne pas réserver quelques plages horaires pour répondre aux mails ? Que ce soit pro ou perso, et répondre aux SMS… Parce que ces petites bêtes auxquelles nous sommes sans arrêt branchées nous empêchent de rester dédiée à 100% à ce que l’on est en train de faire. En accorder un temps précis et se limiter vous aidera à profiter pleinement de votre vie.

via : zen-et-organisee

Rendre service à droite, à gauche, accepter telle ou telle sortie parce que bon, les copines vont râler, stop ! Se forcer, ça ne sert à rien. Et on s'en fiche de la bonne ou mauvaise image qu'on va dégager. Continuer de faire plaisir à des gens par principe, ça va cinq minutes et cinq minutes, c'est déjà trop. Alors refusez tout ce qui vous ennuie d’avance gentiment, poliment et sans vous justifier ! Et garder ces moments-là pour vous ! 

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Pour finir en beauté, voici milles astuces, enfin presque : Je n'ai pas envie de passer des heures dans les rayons : je fais mes courses en ligne et je passe les récupérer mais je peux aussi me faire livrer parce que j'en ai marre de courir partout et qu'être une maman n'empêche absolument pas d'être une princesse ! Et avec Carrefour, si je suis enceinte, la livraison est gratuite. Je lis "Le rangement malin" aux éditions Leduc.s de Camille Anseaume, parce que vivre dans un espace organisé, ça facilite la vie et ça fait gagner du temps. Quand je ne sais pas quoi faire à manger ou quel restaurant dévaliser, je vais sur la roue de la bouffe. Je cherche une nounou maintenant, tout de suite ? Je me connecte sur Yoopies.fr en quelques clics, c'est trouvé, avec en prime les avis de mes amis Facebook sur les candidates proposées ! une vie simplifiée, complètement ordonnée et surtout zen.

via : lagreedeslandes

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