Quand il s'agit de perdre du poids, la plupart des gens dépendent de l'échelle pour determiner les résultats. Mais cette maman et le blogueur de fitness ont prouvé que le poids n'est qu'un chiffre.
Adrienne Osun a partagé des photos "avant et après" de sa transformation dramatique grâce à l'haltérophilie et au jeûne intermittent. Même si son corps a l'air radicalement différent, tout ce qu'il a perdu était un kilos de poids!
"L'échelle ne mesure pas la graisse par rapport au muscle", a écrit Osun. En perdant de la graisse et en gagnant du muscle, la mère de 4 a perdu beaucoup de pouces et des tailles d'habillement, et nous sommes vraiment inspirés! Elle a définitivement prouvé que le poids n'est qu'un chiffre. Vous pouvez suivre le voyage d'Adrienne sur Instagram.
Cette mère s'est transformée de façon spectaculaire grâce à l'haltérophilie et au jeûne intermittent
Quand il s'agit de perdre du poids, la plupart des gens dépendent de l'échelle pour montrer les résultats
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